Wasche das Obst und Gemüse. Entferne Stiele, Blütenansatz und andere nicht essbare Teile. Schneide das Obst und Gemüse in Stücke und fülle diese in den Mixer.

Nun füge die Flüssigkeit  und die restlichen Zutaten hinzu.

Starte den Mixer auf der kleinsten Stufe und erhöhe dann langsam die Drehzahl bis der Smoothie eine cremig – pürierte Konsistenz hat. Bei Bedarf kannst du den Smoothie noch mit Wasser verdünnen, wenn er dir zu dickflüssig ist.