Rote Beete mit Spinat

INNERE REINIGUNG

Zutaten:

  • 1 große, rote Beete schälen
  • 4 Tassen Babyspinat
  • ½ Apfel, entkernt
  • Spritzer Muskatnuss oder Zimt (optional)

Zubereitung:

Wasche das Obst und Gemüse. Entferne Stiele, Blütenansatz und andere nicht essbare Teile. Schneide das Obst und Gemüse in Stücke und fülle diese nacheinander in den Entsafter. Du machst dies am Besten abwechselnd, damit sichergestellt ist, dass die Zutaten weniger Rückstände im Entsafter hinterlassen. Anschließend füllst du den Saft in ein Glas und kannst ihn mit etwas Muskatnuss oder Zimt verfeinern, wenn du es einfach unterrührst. 

Säfte & Smoothies

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